Y.A. AGGACITTA menjelaskan bagaimana praktik satipaṭṭhāna dalam aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan seseorang memahami cara kerja pikirannya sendiri dan dari situ mendapatkan insight tentang akar penyebab masalah mental dan emosionalnya sendiri.

Dalam buku ini beliau juga memasukkan konsep-konsep dasar Acceptance and Commitment Therapy sesuai konteks Buddhis, agar para pembaca mendapatkan manfaat lebih banyak lagi dengan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Anda juga dapat membantu penyebaran buku-buku Dharma dengan berdana melalui rekening:
BCA KCP Cideng Barat
No. 397 301 9828
an. Yayasan Triyanavardhana Indonesia